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voltei para dar cabo destes excessos 😉😜
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1953 kcal
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지방: 94.09g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 208.44g.
아침 식사: Café Instantâneo (em Pó), Pão Bijou, Matinal Manteiga Magra, Matinal Leite Meio Gordo. 점심 식사: Ketchup, Maionese, Pão de Centeio Integral, Pão Bijou, Panados de Porco. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Macarrão ou Massa com Queijo, Mousse de Chocolate. 간식/기타: Nestlé Cevada Pensal, Empanada de Carne, Casca de Limão. 더보기
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