2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1372 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 137.94g.
아침 식사: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Pâturages Fromage Blanc 0%, Philadelphia Light Philadelphia, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Framboises, Sojade So Soja Nature, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier). 점심 식사: Ma Vie sans Gluten Crackers de Riz au Romarin , Tomates Cerises, Avocat, Carottes, Florette Batavia, Sojade So Soja Nature, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Potiron, Noix, Bio Village Flocons D’Avoine, Soy Tofou Soyeux, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Oeuf (Entier). 저녁 식사: Pural Crusty Épeautre, Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Florette Batavia, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). 간식/기타: Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Grenade, Framboises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Banane, Lidl Fraises Surgelées. 더보기
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안정된 체중
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