2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.2 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
1214 kcal
|
지방: 49.85g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 108.98g.
아침 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сэн Сой Фунчоза. 점심 식사: Zero Соус Чесночный, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Картошка Печеная, Сыр Российский, Индейка Тушеная, Морковь, Лук, Campina Сливки Порционные, Приготовленные Грибы. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|