|
Coś mi woda zbyt szaleje...
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
2030 kcal
|
지방: 64.86g | 단백질: 127.83g | 탄수화물: 253.31g.
아침 식사: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Pomidory Koktajlowe, Pilos Kefir 1,5%, Delikate Twaróg Chudy, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. 점심 식사: Alesto Orzechy Pekan, Jabłko, Banan, Delikate Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. 저녁 식사: Goplana Mega Grześki, Lindt Lindor, Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pilos Kefir 1,5%, Piątnica Śmietana 18%, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Sierpc Ser Królewski, Mal Gołąbki z Ryżem i Mięsem. 간식/기타: Banan. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|