2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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746 kcal
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지방: 17.66g | 단백질: 33.84g | 탄수화물: 120.54g.
아침 식사: Solgar Omega 3, Рыба Отварная, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Сырок Детский. 점심 식사: Мёд, Миндаль, Яблоко Зеленое, Хурма. 저녁 식사: Простой Йогурт (Обезжиренный), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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