2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1460 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 98.37g.
아침 식사: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, От Палыча Говядина Сырокопченая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Гречка. 저녁 식사: Красное Столовое Вино, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. 간식/기타: Красное Яблоко, Макдоналдс Гляссе. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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