2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
1370 kcal
|
지방: 56.95g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 169.81g.
아침 식사: Gut & Günstig Pfeffersalami, Milbona Butterkäse, Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Korn Mühle 6 Wraps, Zucchini, Erlenhof Grüner Spargel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Avocado, Rote Paprika, Kopfsalat. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|