2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1700 kcal
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지방: 39.54g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 232.30g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Latte Intero, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Fage Total 0%, Mirtilli. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Caserecce Integrali, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Radicchio Rosso. 간식/기타: Mela, Activia Yogurt Quinoa e Semi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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