2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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2107 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 327.26g.
아침 식사: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Despar Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Galbanino Sottiletta, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Pane Integrale, Zucchine Cotte, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Delizie del Sole Farro Perlato. 저녁 식사: Barilla Pasta, Zucca Cotta, Carciofi Fritti, Broccoli Cotti (da Freschi), Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico. 간식/기타: Mandarino, Mele Golden Delicious. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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