another 1.5kg to go
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71.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 18일:
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1121 kcal
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지방: 20.69g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 154.48g.
아침 식사: Red Tomatoes, Cherry Tomatoes, Gardenia Breakthru, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Mushroom Pieces and Stems, Garlic, Onions, Cooked Green Peas. 점심 식사: Sprouts, Chicken Breast, White Rice. 저녁 식사: Granny Smith Apples, Gardenia Breakthru, Mixed Vegetables (Frozen), Steamed or Poached Porgy. 간식/기타: organic spaghetti, Granny Smith Apples. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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