|
Tour de ventre 84cm
Tour de hanches 100cm
Tour de cuisses 59cm
👌🏻💪
|
70 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
2186 kcal
|
지방: 77.26g | 단백질: 89.16g | 탄수화물: 239.27g.
아침 식사: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Citron, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Taillefine Yaourt Chocolat, Oeuf Dur, Ratatouille Maison. 저녁 식사: Bjorg Galettes de Maïs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tarte aux Pommes, Vin de Pinot Noir, Champagne, Tendre et Plus Plancha Party Bœuf, Leader Price Patatoes. 간식/기타: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. 더보기
|
안정된 체중
|