2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1747 kcal
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지방: 46.31g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 247.22g.
아침 식사: Mandarine, Äpfel, Schnitzelsemmel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Jasmin Reis, Putengeschnetzeltes, Bechamelsauce, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Veltins Pilsener, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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