2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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2866 kcal
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지방: 104.39g | 단백질: 147.42g | 탄수화물: 338.48g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Heißer Kakao , Heißer Kakao (aus Vollmilch). 점심 식사: Wiener Schnitzel, Schnitzelsemmel. 저녁 식사: Schinken Käse Toast, Schinken Käse Toast, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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3054 kcal
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운동:
목욕 - 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 7 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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