2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
1659 kcal
|
지방: 64.99g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 194.86g.
아침 식사: Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Невские Берега Набор Пирожных, Яйцо Куриное, Vegan Food Какао-Масло, Шебекинские Макароны Спагетти, Ашан Пекинская Капуста, Томатный Сок, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара, Радоград Семена Чиа Чёрные, Россошь Творог Обезжиренный. 간식/기타: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|