2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1370 kcal
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지방: 73.01g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 123.48g.
아침 식사: Магнит Груша Китайская, Белый Город Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко Топленое, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Белый Город Творог 9%. 저녁 식사: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Златиборац Грудинка Свиная, Жареная Картошка. 간식/기타: Ударница Мармелад, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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