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168.5 @ bedtime
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74.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1218 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 125.98g.
아침 식사: Butter , Weight Watchers White Bread, Plums (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Coffee. 점심 식사: Unico Peperoncini Peppers , Butter, Skinless Turkey Breast, Weight Watchers White Bread. 저녁 식사: Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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