2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1979 kcal
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지방: 82.84g | 단백질: 158.93g | 탄수화물: 144.59g.
점심 식사: Hurma, Gün Kurusu, Dardanel Aç-Ye Ton & Fasulye, Noba Basmati Pirinç, Kontrafile. 저녁 식사: Tadım Sarı Leblebi, Antep Fıstığı, Ceviz, Hurma, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tadım Fındık İçi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Patates, Pişmiş veya Izgara Balık. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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