2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
1949 kcal
|
지방: 83.77g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 214.54g.
아침 식사: Kraft Сыр Филадельфия, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ларец Сыр Классический, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Батончики, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Вишней. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|