2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1327 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 133.23g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Мёд. 점심 식사: Бельгийские Вафли, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Борщ. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бельгийские Вафли, Макароны Отварные, Чечевичный Суп. 간식/기타: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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