2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1272 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 113.10g | 탄수화물: 98.22g.
점심 식사: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Cappuccino, Yoki Farofa Tradicional, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hércules Manteiga sem Sal, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 저녁 식사: Mandubim Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Itambé Natural Milk, Batata Inglesa Cozida, Pratigel Salada Primavera, Frango Desfiado. 간식/기타: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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