2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
|
1547 kcal
|
지방: 79.97g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 122.77g.
아침 식사: Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lifely Крекер со Злаками, Natrol Extreme Omega, Хлебопек Мариинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Покровский Сыр, Гороховый Суп. 점심 식사: Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт , Куриные Крылышки с Кожей , Покровский Сыр, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 저녁 식사: Cybermass Multi Complex. 간식/기타: Lifely Крекер со Злаками, Белочка Семечки Жареные. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|