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2 minggu berturut2 keluar kota. setelah 3 hari ke garut minggu dpn nya 6 hari ke malang & jogja baru balik rumah. naik dikit berat air doang gpp yg penting bahagia 😂
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90.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1180 kcal
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지방: 35.42g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 99.56g.
아침 식사: Indonesian Spicy Spinach. 점심 식사: Indonesian Stir Fried Vegetables, Tempeh (Cooked) , White Rice. 저녁 식사: White Rice, Beef Rendang, Cooked Fish. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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