2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1376 kcal
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지방: 80.12g | 단백질: 101.82g | 탄수화물: 66.74g.
아침 식사: Икра Красная, Несоленое Сливочное Масло, Слайсы, Апельсин, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Семга Запеченная, Пюре из Цветной Капусты. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Халуми, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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