2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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2598 kcal
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지방: 103.54g | 단백질: 158.66g | 탄수화물: 263.03g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Yogurt Banana, Banana, Caffè Macchiato. 점심 식사: Kiwi. 저녁 식사: Cgm Jalapenos Rossi con Formaggio Cremoso, Montana Carne in Scatola, Pane Toscano, Insalata Mista Verde, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), Gocciole Gocciole Extra Dark, Mele Pink Lady, Kiwi. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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