2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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923 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 106.99g.
아침 식사: Cravo, Canela, Piracanjuba Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos. 점심 식사: Pernil Assado, Pimentão Vermelho, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Repolho. 저녁 식사: Clight Suco, Cenouras, Músculo Bovino Cozido, Couves de Bruxelas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pimentão Vermelho, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Banana Prata, Abacaxi. 더보기
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