2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
|
1131 kcal
|
지방: 70.83g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 29.62g.
아침 식사: Keto Cream Cheese Pancakes, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon. 점심 식사: 10 Minute No Chop Chili, Sugar-free Coleslaw. 저녁 식사: Green Giant Riced Veggies Cauliflower with Lemon & Garlic, Frieda's Edamame (Shelled), Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted) . 간식/기타: Great Value Pepperoni, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Almond Butter, Celery. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|