2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
|
662 kcal
|
지방: 19.78g | 단백질: 27.02g | 탄수화물: 93.73g.
아침 식사: Café com Açúcar, Wickbold Torrada Tradicional. 점심 식사: Doce de Leite, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Pupunha Fruta , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 더보기
|
안정된 체중
|