2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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580 kcal
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지방: 11.43g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 36.56g.
아침 식사: Egg (Whole). 점심 식사: Fresh Lemon Juice, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Cabbage, Vegetable Broth, Woolworths Ostrich Extra Lean Mince. 간식/기타: Woolworths Cling Peach, Bakers Provita Multigrain. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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