2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 76.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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2431 kcal
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지방: 90.09g | 단백질: 108.26g | 탄수화물: 296.45g.
아침 식사: Pavesi Pavesini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Vitello Magro. 간식/기타: Mandorle, Pane Italiano, La Buona Pasticceria Occhio di Bue. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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