2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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2103 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 130.97g | 탄수화물: 261.84g.
아침 식사: Pasta di pistacchi, Valsoia Soya Light, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Light Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Patata Americana, Calamari. 간식/기타: Prozis Real Whey Panettone, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte con Biscotto al Cacao, il Molino Chiavazza Petali di Crusca, Cuor di Natura Bricchetti, Prozis Burro di Arachidi, Fage Fage Trublend Vaniglia, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Fage Trublend Vaniglia , Prozis Burro di Arachidi, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocchi Berry White, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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