2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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5493 kcal
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지방: 200.27g | 단백질: 199.40g | 탄수화물: 709.79g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bell Plantation PB2. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Crodino Crodino, Arance, San Carlo Classica, Crostata alla Nutella, Torta Mimosa, Buitoni Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Banana, Ki Sottilissime di Mais, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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