2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1082 kcal
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지방: 26.27g | 단백질: 107.99g | 탄수화물: 94.70g.
아침 식사: Veganz Kakao-Nibs, Käsekuchen. 점심 식사: Knorr Thai Suppe mit Kokos und Curry , Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Rosenkohl, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Philadelphia So Leicht, Slendier Konjak Reis, King's Crown Erbsen und Möhren , Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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