2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1646 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 214.53g.
아침 식사: Meira Maapähkinä, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. 점심 식사: Bataatti, Sipulit. 저녁 식사: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Parsakaali, Findus Pommes Noisettes, Atria Takuumurea Naudan Pippuripihvi. 간식/기타: Haribo Click Mix, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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