2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1737 kcal
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지방: 139.59g | 단백질: 96.12g | 탄수화물: 23.78g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Миндаль Миндаль, KDV Курица Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жир Говяжий Топленый, Капуста, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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