2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1119 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 36.65g | 탄수화물: 139.87g.
아침 식사: Lifestyle Food Granola Crunch, Milk. 점심 식사: Cooked Carrots, Potato Salad with Egg, Creamed Spinach, Albany Brown Bread, Boerewors. 간식/기타: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Bananas . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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