2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
|
1077 kcal
|
지방: 43.58g | 단백질: 41.40g | 탄수화물: 133.42g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 점심 식사: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 저녁 식사: Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Морковь. 간식/기타: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Nestle Kitkat Senses Rose Gold Edition, Вкусвилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Milka Печенье Choco Cow, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|