catty-09님의 저널, 2020년 02월 13일

2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.9 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg. 남은양: 21.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:

453 kcal

지방: 2.96g | 단백질: 4.41g | 탄수화물: 99.61g. 점심 식사: Соленые Крекеры, Русский продукт Геркулес с Клубникой. 간식/기타: Burn Энергетик. 더보기

2279 kcal

운동: 훌라후프 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기


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catty-09님의 체중기록