2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1697 kcal
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지방: 71.19g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 217.52g.
아침 식사: Grissini Semplici, Caffè Latte, Tè Pre-Zuccherato. 점심 식사: Zucchero, Tisana, Maionese, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Miniburger Agli Spinaci. 저녁 식사: Morato Pane Bianco a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 더보기
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3352 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 13 분, 휴식 - 13 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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