2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1686 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 248.97g.
아침 식사: Gentilini Miele, Mandorle, Lindt Excellence 78% Cacao, Carrefour Bio Banana , I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Fage Trublend Pesca. 점심 식사: Ecor Spaghetti di Kamut Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Pomodorini, Conad Cipolla Rossa , Primia Carote Crude, Patate Crude. 저녁 식사: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Merluzzo Dell'atlantico, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Riso Basmati (Cotto). 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Finocchio Crudo, Gentilini Miele, Finocchio Crudo, Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Mandorle, Sarchio Gallette di Mais, Melinda Mela Golden. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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