2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1206 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 161.47g.
아침 식사: Chiquita Banane, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hähnchen Kebabpfanne. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Dovgan Zefir. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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