2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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2424 kcal
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지방: 80.74g | 단백질: 204.30g | 탄수화물: 217.25g.
아침 식사: Äpfel, lidl eiweiß, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Milbona Skyrella , Gekochtes Ei. 저녁 식사: Quark 20%, Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, ASIA Korma Indische Sauce, Sonnenblumenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. 간식/기타: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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