2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1306 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 122.64g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сливочное Масло, Чиабатта. 점심 식사: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Варенье Черничное, Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Кубанский Молочник Творог 9%. 저녁 식사: Performance Pure Whey Ваниль. 간식/기타: Healthy Origins Органическая Спирулина, Красное Яблоко, Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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