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So letztes Wiegen für diese Woche. Zum Valentinstag geht es heute Nachmittag an die Ostsee 😍🥰
Euch allen schon mal ein schönes Wochenende!
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89.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1177 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 124.14g.
아침 식사: Erdbeeren, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Butter (Gesalzen), Leerdammer Leger, Küchenmeister Vitalbrot. 저녁 식사: Maggi Paprika Puten-Pasta. 간식/기타: Rasting Mettwürstchen, Erdbeeren, Leitungswasser, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%. 더보기
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2545 kcal
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운동:
빨래 - 5 분, 계단오르기 - 2 분, 운전 - 5 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 8 시간 33 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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