|
😩最近余裕がない。
ストレス喰いが。
さあ、リセットだ！
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
|
1123 kcal
|
지방: 24.23g | 단백질: 47.92g | 탄수화물: 179.68g.
아침 식사: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. 점심 식사: サラダ, 手作り弁当. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|