2013년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 31일:
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2373 kcal
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지방: 222.79g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 32.99g.
아침 식사: Halloumi Pizza, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: Vivani 85% Cacao Chocolate, Halloumi Pizza, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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2652 kcal
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운동:
Rowing Exercise Training - 15 분, 쇼핑 - 2 시간, Walking - 45 분, 앉아있기 - 5 시간 15 분, 가사 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 3 시간 45 분. 더보기
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안정된 체중
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