2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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3713 kcal
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지방: 152.61g | 단백질: 125.76g | 탄수화물: 475.28g.
아침 식사: Plátano, Papaya, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. 점심 식사: Bombones, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 저녁 식사: Aguacate, Best Foods Mayonesa, Jamón de Pavo, FUD Jamón Americano, Oroweat Thins Multigrano, Choco Milk Chocolate en Polvo, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Plátano, Sabritas Paquetaxo Quexo . 간식/기타: Gamesa Mini Mamut, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Gamesa Emperador Vainilla, Papaya, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Naranjas. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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