2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
|
970 kcal
|
지방: 58.32g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 32.86g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Eiweißshake. 점심 식사: Frischkäse, Rote Paprika, Aldi Mini Frikadellen, Aldi Kasselerbraten, Rauchfleisch. 더보기
|
안정된 체중
|