2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1479 kcal
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지방: 33.11g | 단백질: 178.85g | 탄수화물: 86.65g.
아침 식사: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Махеевъ Кетчуп Чили, Ашан Куриное Филе, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Молочный Гостинец Творог 4%. 간식/기타: Помело. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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