Kayleigh Boesiger님의 저널, 2010년 09월 17일

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2010년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.9 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 17일:

1682 kcal

지방: 65.50g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 181.75g. 아침 식사: Nesquik Chocolate Powder, 1 % Lowfat Milk. 점심 식사: Singles American Cheese Slices, 100% Natural Honey Wheat Bread, 1 % Lowfat Milk, Egg, Tap Water. 저녁 식사: Grilled Salmon with Garlic and Herbs. 간식/기타: Kudos Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie). 더보기

1961 kcal

운동: 스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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