2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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746 kcal
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지방: 31.81g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 11.76g.
아침 식사: Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Egg White , Irish Coffee. 저녁 식사: Lettuce Salad with Tomato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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